いつもご愛読ありがとうございます。「そのみちほうげん」です。(^^♪(^^♪(^^♪ １．英語友達からの情報 There is an information from my friend she learns english. 僕が糖質オフの経過状況を説明していると姦しい姉さんの一人が気になる 話を始めました。 …
これは効く! 食品力を120%活用する食べもの効果効能事典 みなさんこんにちは。 Hello everybody! そのみちほうげんです。 This is Sonomichihougen. １．糖質オフダイエットをすることになったきっかけ 実は2017年12月、かかりつけの医師から血液検査の結果…
みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. さて皆さんの地域のお天気はいかがでしょうか。 僕の住む地域は今日は最高気温１８度と肌寒い１日でした。 気温差が大きいので健康にはご注意ください。 それか…
みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. スーパーでディナーの食材を探していたところ 秋の代表的な食材、秋刀魚の切り身を発見。 これをメインに夕食準備。 １．食材・食品 ①焼き秋刀魚 ガスレンジの…
みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. ＜一句＞ 秋なのに 日中暑い 夏が戻る いやもどらない 食欲の秋。 食欲の秋、うまいもんがたくさんあちこちで振舞われる 季節になりました。 さて、今日のラン…
みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. 今日は気温が上がって暑かったですねー。 皆さんの地域はどうでしたか。 健康に気を付けて糖質オフがんばりましょう。 さて～、実は昨日１週間前にネットで注文…
「トロっトロっ、ほおばるととろけそう。」 みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. ◎朝体重 昨日：８０．４キログラム 今日：８０．６キログラム（前日差＋０．２キログラム） さて今日も夕食の時間が…
