皆さん、こんにちわ。 毎日、氷点下のこの頃、いかがお過ごしでしょうか。 巣ごもりで太ったなんてことはありませんか。 僕は例外にもれず、少し体重が増えてしまいました。 ちなみに、今朝の体重は「８０．３ｋｇ」。 １２月１５日は「７８.２kg」だったの…
皆さん、こんにちわ。 今回は糖質オフアイスの紹介です。 僕が実際に食べた商品になります。 率直に言って、sunaosiの商品よりも格段に旨いって思いました。 １．製品情報 １）メーカー：シャトレーゼ ２）商品名 ：糖質７０％カットのアイス マダガスカルバ…
皆さん、こんにちわ。 半日断食を始めて、半月が過ぎました。 「空腹は最強のクスリ」によれば、空腹がどうしてもがまんできない時は、ナッツ類を食べるよう薦めています。 それで、先日知り合いの人から頂戴したロカボナッツ（小袋入り）を食べようと思った…
皆さんこんにちは。 久しぶりにコンビニでダイエット用の食材を探していたところ、 おっ、ありました、ありましたよ。 もうそんな時期か～と思わせてくれる、 皆さんも知っている、 おでんで～す。 さて、何品が良いか、迷いますね～。 とりあえず、玉コン串…
皆さん、こんにちわ。 日々のダイエット、お疲れ様です。 さて、ダイエット中の皆さん、 毎日、毎日、何を食べようか悩んでいませんか？ もう考えたくないと思ったことはありませんか？ そんな皆さんに少しでもお役に立てればと、私が食べた食事を投稿します…
皆さん、こんにちわ。 今回の投稿は、ドラッグストアでの買い物とで見つけた「食後の中性脂肪の上昇を抑えるパン」です。 スーパーやドラッグストアで買い物するときは、常に糖質オフダイエットに役立つ商品を探しています。 常に気にかけていることで、糖質…
新年明けましておめでとうございます。 今年のダイエット豊富を語る前に昨年の投稿の中から、おすすめメニューをまとめてみました。 １．蒙古タンメン中本おにぎり雑炊 www.karaoklove.com ２．山菜とこんにゃくラーメン、岩豆腐 www.karaoklove.com ３．ロ…
