みなさん、こんにちわ！
すみません、私事なのですが最近いろんなことがずぼらになっています。
このダイエットブログも例外ではありません。
しかし、しかしですよ。
継続は力なり！本を読んだりyoutubeを見たりしていると、途中でやめてはいけないと教えられるのです。
ですから、また奮起してブログを再開しようと、そう思いました。
今日は短い記事になるかもしれませんが、読んでいただけると嬉しいです。
さて、最近食べたおやつはこちらです！
１．糖質オフプリン
SUNAOの糖質５０％オフプリンです。
これまで、同メーカーのアイスは食べたことがありましたが、最近プリンを見つけたのです。
栄養成分は、
正味量 ：１０８ｇ
エネルギー：１５２kCAL、
たんぱく質：２．４ｇ
糖質 ：９．８ｇ
蓋を開けると、
ヨーグルトのように見えますが、これはソースでその下に少し硬いプリンがあるんですよ。
味は、豆乳を使っていながら豆乳くさくなくて、ほんとに美味しかったです。
糖質量が１０ｇ未満の商品なので、１個だけにしておき、通常の食事の方も糖質オフできるよう頑張ります。
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