ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

糖質オフなおやつおすすめ! プリン編!

みなさん、こんにちわ!

すみません、私事なのですが最近いろんなことがずぼらになっています。

このダイエットブログも例外ではありません。

しかし、しかしですよ。

継続は力なり!本を読んだりyoutubeを見たりしていると、途中でやめてはいけないと教えられるのです。

ですから、また奮起してブログを再開しようと、そう思いました。

今日は短い記事になるかもしれませんが、読んでいただけると嬉しいです。

さて、最近食べたおやつはこちらです!

1.糖質オフプリン

SUNAOの糖質50%オフプリンです。

これまで、同メーカーのアイスは食べたことがありましたが、最近プリンを見つけたのです。

f:id:hidesyumin777:20210201191539j:plain

栄養成分は、

正味量  :108g

エネルギー:152kCAL、

たんぱく質:2.4g

糖質   :9.8g

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蓋を開けると、

ヨーグルトのように見えますが、これはソースでその下に少し硬いプリンがあるんですよ。

味は、豆乳を使っていながら豆乳くさくなくて、ほんとに美味しかったです。

 

糖質量が10g未満の商品なので、1個だけにしておき、通常の食事の方も糖質オフできるよう頑張ります。

 

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