皆さん、こんにちわ。
さて、糖質オフダイエット実践者のおやつに関しての悩みといえば、
１）おやつは、いっさい食べてはいけない。
２）だから我慢の継続が必要
ではないでしょうか。
しかし、ご安心ください。
気にせず食べれる商品がありました。
スーパーマーケットで買い物をしている最中に、「豆腐スイーツ」なるものを見つけました。
１．豆腐デザート
１）商品名 ：ＳＷＥＥＴＳ ＴＯＦＵ （充填豆腐）
２）製造者 ：株式会社アサヒコ 安曇野工場 長野県
３）特徴 ：微細化豆乳で、なめらか食感
：乳、卵不使用
２．栄養成分（１食あたり）
１）エネルギー ：１０８kcal
２）タンパク質 ：４．９ｇ
３）脂質 ：５．５ｇ
４）コレステロール：０ｍｇ
５）炭水化物 ：９．７ｇ
３．いただきます！
食感は、なめらかな口当たりで、カスタード味ですね。
口の中で溶けスルーっとのどを通過。
通常のカスタードプリンよりは薄目の味付けです。
そして、豆腐の味は全くしません。
豆腐という文字は一言も頭に浮かんできません。
４．まとめ
１）SWEETS TOFUはダイエット中のおやつに最適です。
しかもおいしい！
２）なぜなら糖質量は約１０ｇ。
１日の摂取目標の１３分の１で約７．７％
３）コストは１個あたり、約８０円
※価格は近隣スーパーでは１６０円前後です。
皆さんも参考になさって、お試しくださいね！
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