ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

だってご飯も麺も食べたいもん!週一回1食だけの食事メニュー例!

皆さん、こんにちわ。

今回は週一回の食事ご褒美デー。

そして、地元割を利用し宿に素泊まり!

温泉に浸かり、日頃の疲れをいやーす。

まさに極楽!

1.テイクアウト

タコス弁当であります。
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ご飯は健康に良いと言われる五穀米

タコス、結構から~い!

口の中がホットすぎてやば~い。

といいながら、間食ー!

お弁当も捨てたものではない。

 

おやつにこちらを食べてみました。

楽園フーズのヘルシーチョコレート。
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アーモンドチョコレートでした。

一粒の糖質量が0.7g。

他のチョコレートに比べて、確かにヘルシーではありますが、一回に食べるのは10粒位にしておこうっと。

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〈追記〉

朝風呂は、完全に貸し切りでした。

他に泊まり客はいなかったようです。

 

 

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