みなさん、こんにちわ。
さて、糖質オフダイエットをしていると、どうしても糖分が多いものを避けてしまいますし、おやつも食べれないと思っていませんか。
小腹がすいても、何も食べずに我慢することが日常になっていませんか。
思い込みや我慢はストレスになるだけ。
食べれないことを悲観するより、食べれるものをさがしましょう。
そして、ダイエットのストレスを抱えないようにしましょう。
今回は、森永さんで出している低糖質プリンの新製品の紹介です。
※新商品といっても、僕にとっての新商品ですので、皆さんはすでにご存じかもしれません。
１．商品名
おいしい低糖質（チーズケーキ）プリン
２．容量
７５ｇ
３．特徴
糖質７５％カット
４．栄養成分
①エネルギー：７７ｋcal
②タンパク質：２．１ｇ
③脂質 ：６．３ｇ
④炭水化物 ：３．２ｇ
内、糖質 ：２．９ｇ
食物繊維 ：０．３ｇ
⑤食塩相当量：０．３９ｇ
⑥カリウム ：６４ｍｇ
４．coverをとると.....
こんな感じです。
５．フタをとると.....
色合いが茶碗蒸しに似ているのですが、ちゃんとしたプリンです。
商品名にわざわざ「おいしい」とうたっているので、本当なのか？を思ってしまいますがチーズケーキがプリンになったような感じで、ほんまおいしかったです。
６．まとめ.
①スイーツ食べるならできるだけ糖質の少ない商品を食べましょう。
②糖質量が少ないからといって、たくさん食べると努力が台無しになりますので気をつけましょう。
③今回紹介のプリンは、味違いの「カスタード」も販売されていますので、おやつに利用しましょう。
④どうしてもお腹がすいたときに小腹に入れればダイエットストレスを予防できます。
【森永の低糖質プリンシリーズ】
甘さ控えめで、柔らかい低糖質プリン、小腹もぐーぴた！
皆さんもぜひお試しくださいね。
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