うまいもん、めっちゃ好きだけどダイエット!

甘いものやごはんが大好きで太りっぱなし、これではいけないとダイエット3回チャレンジもリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

糖質オフDiet ハンバーグステーキを食べてもダイエット!

皆さん、こんにちわ、

緊急事態宣言解除後のひさびさビックリドンキー!

ほーんと、久しぶりなんですよ。

つい最近までせ自炊とコンビニの商品で過ごしておりましたから、楽しみ、楽しみ。

1.今夜のセット

①おろしそバーグ300g 単品

ブロッコリーの箱船

ブロッコリーは食物繊維が豊富、腸の動きを活発にします。

2.お品書き

①おろしそバーグ300g 単品

クラムチャウダー少々

マッシュポテト2個

大根おろしとしそ

ハンバーグ本体

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ブロッコリーの箱船

ブロッコリーの上にマヨネーズをかけてオープンで焼いたもの。

醤油味!

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3.まとめ

総カロリー:約700kcal 

糖質:約20g

 

皆さんもダイエットの息抜きにお試し下さいね!

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