うまいもん、めっちゃ好きだけどダイエット!

甘いものやごはんが大好きで太りっぱなし、これではいけないとダイエット3回チャレンジもリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

ダイエットのための 最近の食事事情(パート1)!

みなさん、こんにちは。

皆様、つつがなくお過ごしでしょうか。

僕は今のところ流行り病にかからず元気に過ごしています。

3密を避けようとの動きには同調しつつ、自宅にこもりっきりです。

ですから、食材も近所の農家さんが自販機で販売してものを買いにいったり、オープンエアな買い物なんですよ。

さて、今日の晩ごはんはこちら。


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上から時計周りに、

①セロリとハムのサラダ

②麻婆豆腐

③アスパラの炒めもの

の三品。

ごはん類は抜きです。

その代わり、麻婆豆腐は一丁分(約400g)ありますよ。

アスパラは近所の農家さんが自販機で販売しているもので、10本200円。

これって高い?安い?

とにかく、麻婆豆腐でカロリーと糖質をゲットしました。

皆さんもお試し下さいね。

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