ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

糖質オフDiet きのこ▪いか▪こんぶで必ず痩せる!

皆さん、こんにちは。

さて、究極のダイエットはスーパー糖質オフであり、肉と肉油だけを食せば必ず痩せると騒がれています。

成功事例がテレビ番組で紹介されてもいます。

成功者の中には2ヶ月で20kg減ったひともいました。

皆さんは、どう思いますか?

トライしてみたいですか?

僕は自分のためには、究極の方法は必要ない?、いや無理ですね。

のんびりいきたいです。

ということで、昨日の晩ごはんを紹介します。

①小松菜とブナしめじの炒めもの
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②いかのげそ焼き
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③すき昆布
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④セット

①~③を300g程度にまとめる。
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もちろん、ごはん、麺、パンなどの糖質は完全にカット。

皆さんも参考になさって下さい。

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