皆さん、新年明けましておめでとうございます。
何年ブリカナー、Gホテルのお正月バイキング。
昼の部は1130～1430まで、さしずめ３時間食べ放題。
夕べはおせち、刺身、寿司、年越しそば、汁粉などをたべ、2019年最後の週一回の満腹デーだったのに.....。
20200101も週始め一回の満腹デーになりました。
まこと、人間の食欲は都合よくできているなー。自戒。
増量覚悟ですが、悪あがき。
できるだけ糖質オフ、ゆえに肉類、野菜類を中心に、アルコールなし、しるこは一杯と糖質セーブ。
それでも満腹～。
目尻が下がりっぱなしでした。
皆さん、今年もダイエットに励み、減量を成功させましょう。
