糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

糖質オフDiet 週一回1食は好きな食べ物を摂る!だから続くんです!

皆さん、こんにちは。

暑い日が過ぎ去り、秋(*`・ω・)ゞね。

ダイエット中の皆さんは、秋の味覚に舌鼓を打ちたいのでは...>>.>>>>。

でも直ぐとびつくのは危険です。

しかし、自己満足は得たい。

ご安心ください。

週一回1食なら旨いもん好きなだけ食べても大丈夫です。

僕はこの方法でマイナス10kgを実現しました。

今回の旨いもんはこちらです。

大好物のひとつであります

チャーシューメンでーす。

なんと厚切りチャーシューが5枚入っています。


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こんな感じで持ち上げて、


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ずるずる、ごっくん。

マイう~❗

あれっ!


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珍しい。

🍥巻きが入っていました。

 

さあ、皆さん、食べてはいけない、という固定観念から解放されましょう。

ルールは、週一回1食好きなものを食べるです。

ぜひお試しくださいね。