ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

糖質オフDiet 週一回1食は好きな食べ物を摂る!だから続くんです!

皆さん、こんにちは。

暑い日が過ぎ去り、秋(*`・ω・)ゞね。

ダイエット中の皆さんは、秋の味覚に舌鼓を打ちたいのでは...>>.>>>>。

でも直ぐとびつくのは危険です。

しかし、自己満足は得たい。

ご安心ください。

週一回1食なら旨いもん好きなだけ食べても大丈夫です。

僕はこの方法でマイナス10kgを実現しました。

今回の旨いもんはこちらです。

大好物のひとつであります

チャーシューメンでーす。

なんと厚切りチャーシューが5枚入っています。


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こんな感じで持ち上げて、


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ずるずる、ごっくん。

マイう~❗

あれっ!


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珍しい。

🍥巻きが入っていました。

 

さあ、皆さん、食べてはいけない、という固定観念から解放されましょう。

ルールは、週一回1食好きなものを食べるです。

ぜひお試しくださいね。

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