みなさん、こんにちわ。
先週の日曜日にラーメンとおにぎり、唐揚げのセットを食べたばかりなのに、それなのにまたラーメンが食べたくなってしまいました。
これがいわゆるディザイア（切望）というものなのか。
みなさんも同じような体験をしたことありませんか。
多分あるのではありませんか。
しかし、ご安心ください。
ご紹介する特性みそラーメンは、通常の味噌ラーメンのカロリーは半分、糖質も半分ですので、とってもダイエット向きなのです。
★★★★★★★★★★特製みそラーメン★★★★★★★★★★
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１．材料
これは２人前です。
完成後に２つに分けます。
①生いも糸こんにゃく １袋（200g)
通常の糸コンでは麺との相性が悪いので、おいしくできません。
②ゆでたまご ２個
ラーメンのトッピングとして半分に切っておきます。
③厚切りベーコン ４枚
チャーシューの代わりです。
④もやし １袋
予め茹でておきます。
⑤袋ラーメン乾麺 １袋
生麺を使う湯切りが必要で、スープ作りと別々の鍋が必要などで一回ですまないのでインスタントの乾麺を使います。
ダイエットの面では、
炭水化物は麺の種類にもよりますが、60g〜80gです。
１人１食あたりの糖質量を43g以下に抑えるために、必ず２人で半分ずつ食べましょう。
⑤みそラーメンスープ １袋
岩手の戸田久製麺のみそラーメンスープが最高です。
みなさんは、お好みの味噌ラーメンスープでお試しくださいね。
２．できあがり
見た目は、かなりシンプル。
もやし以外の野菜は入っていません。
これで........
カロリー：350kcal
糖質 ：40g
きになる食感は.........
ラーメンと生芋糸コンをきっちり絡めることで、ラーメンの食感と味を損なわない。
ですから、以外とうまーい！
て感じです。
みなさんもぜひお試しくださいね！
(^^♪(^^♪(^^♪
