皆さん、こんにちは。
糖質オフダイエットを始めて、一年半ほど経過しました。
ダイエット方法はアレンジして進めてきて、現在の糖質摂取目標は１食あたり43gまでとしています。
今回ご紹介するのはコンビニ商品の組み合わせで糖質43gを実現するものです。
〈セット〉
総カロリー556kcal
総糖質38.6g
①ベーコン&エッグ
カロリー384kcal ,糖質28.4g
カロリー172kcal,糖質10.2g
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