糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

新 おぼろ豆腐+低糖質カレーでカロリー35.5%オフ、糖質49.7%オフ!おまけにコストも安い!

みなさん、こんにちわ。

糖質オフダイエットシリーズ!

今日の晩御飯です。

先日購入した100円ショップダイソーの低糖質カレーをついに食べることに!

しかし、カレーは低糖質でも、ごはんは高糖質。

ごはんを半分にして食べる方法はありますが、それでは量が不足します。

そこで、おぼろ豆腐で嵩増しし、ごはんは極小の50gにしました。

1.低糖質ダイエットカレー
新商品のカレールーはこちら!
HACHIラボの低糖質チキンカレー。
カロリー131kcal、糖質6.2g。
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2.おぼろ豆腐+納豆
2種類の豆製品を活用!
おぼろ豆腐は、正味量200g
160kcal、糖質10g、タンパク質14g

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納豆は、1パック96kcal、糖質5.4g

 

3.まとめ
総カロリー:387kcal
目標値600kcal、35.5%オフ
 
総糖質  :21.6g
目標値43g、49.7%オフ
 
今日の一品はいくらでしょうか?
カレー108円、納豆75円、豆腐45円で
228円!
すきやのローカーボ牛丼580円ですから半分いかの費用でそつなくたべれます。

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低糖質カレーですが、とろみはあまりないですね。

海軍カレーとは全然比較になりませんよ。

低糖質だけが売りの商品ですからね。

財布に優しい分、

割り切って利用しましょう。

 

 

皆さんもお試しくださいね。

 

(^^♪(^^♪(^^♪