皆さん、こんにちわ。
糖質オフダイエットシリーズ!
さて、普段のダイエットでは、カロリーの減量や糖質の減量に勤しんでいますよね。これは余分なものを減らすという考え方に基づきます。
ダイエットには逆に🔴🔴を増やし消費エネルギーを増やすという方法もあります。
今回ご紹介するのは、消費エネルギーを増やす方法です。
その方法とはタンパク質を積極的に摂取し、筋量を増やして代謝を増やすものです。
行きつけのコンビニで新商品を見ていたところ、こんな商品が発売されていました。
※ローソンさんで販売しています。
１．商品情報
①商品名 ＤＯＵＢＥ ＰＲＯＴＥＩＮ
その名の通り２種類のタンパク質を含む食品です。
②メーカー Ｔｏｙｏｂｅｖｅｒｒａｇｅ
③主要成分 糖質3.0g、タンパク質１５ｇ、乳酸菌200億個
④カロリー 80kcal
⑤内容量 ２７０ml
２．味など
とろみはありません。
フルーツミックス味。
低脂肪の牛乳のような感じです。
３．まとめ
プロテインを摂取したいときに、手軽に利用できます。
類似の商品もありますが、この商品の方が一度に摂取できるタンパク質量が多いです。
また、他の商品と比較してうす味です。
甘口を避けたい方にはおすすめです。
皆さんもお試しくださいね！
(^^♪(^^♪(^^♪
