糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

コンビニのプロテイン入りドリンクで筋量増やし代謝を増やす!新商品!

皆さん、こんにちわ。

糖質オフダイエットシリーズ!

さて、普段のダイエットでは、カロリーの減量や糖質の減量に勤しんでいますよね。これは余分なものを減らすという考え方に基づきます。

ダイエットには逆に🔴🔴を増やし消費エネルギーを増やすという方法もあります。

今回ご紹介するのは、消費エネルギーを増やす方法です。

その方法とはタンパク質を積極的に摂取し、筋量を増やして代謝を増やすものです。

行きつけのコンビニで新商品を見ていたところ、こんな商品が発売されていました。

※ローソンさんで販売しています。

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1.商品情報

①商品名  DOUBE PROTEIN

その名の通り2種類のタンパク質を含む食品です。

ホエイプロテイン+カゼインプロテイン

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②メーカー Toyobeverrage

③主要成分 糖質3.0g、タンパク質15g、乳酸菌200億個

④カロリー 80kcal

⑤内容量  270ml

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2.味など

とろみはありません。

フルーツミックス味。

低脂肪の牛乳のような感じです。

3.まとめ

プロテインを摂取したいときに、手軽に利用できます。

類似の商品もありますが、この商品の方が一度に摂取できるタンパク質量が多いです。

また、他の商品と比較してうす味です。

甘口を避けたい方にはおすすめです。

 

皆さんもお試しくださいね!

(^^♪(^^♪(^^♪