そのみちほうげんの糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

糖質オフダイエット マツコの知らない世界で照会された蒙古タンメン中本おにぎり雑炊を食べてみた!

こんにちわ。

先日、マツコの知らない世界カップ麺オタクが数多くのカップ麺を紹介していたのですが、その時に紹介されたのが蒙古タンメン中本おにぎり雑炊です。

元は商品名がセブンプレミアム蒙古タンメン中本というカップ麺なのですが、それから麺が抜けたのがこのおにぎり雑炊なんです。

番組では、明太子おにぎりを入れていただくと美味しいとのことでしたが、マツコさんは塩おにぎりの方が良いとの意見でしたので、試してみました。

1.蒙古タンメン中本おにぎり雑炊

おにぎりは別売りか自作になります。

こちら一見カップ麺かと見間違うほどですが、おにぎり雑炊なんですね。

左から右に向かって順に、、、

お湯を入れるとこんな感じになります。

そして、入れたのがこの塩おにぎりです。

正味量80gの小さなおにぎりです。

おにぎりがふやけるまで少し待った方が量が増え良いです。

やはり「うまい!辛い!」これにつきます。

当然麺も欲しくなりますが、ここはガマンの子ですね。

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2.気になるエネルギーと糖質量はこちら!

【トータル】

カロリー187kcal、糖質約34.2g

カロリーは目標値600kcalに対しマイナス413kcal

糖質は目標値43gに対し、マイナス8.8g

味よし、カロリー良し、糖質良し、大満足です。

【おにぎり雑炊の素】

カロリー62kcal、糖質6.2g

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【おにぎり80g】

カロリー125Kcal、糖質約28g

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※糖質食べても良いのですが、どれくらい食べれるの?

 過去記事はこちらです。

 

www.karaoklove.com

 

皆さんへ、参考になさってください。

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