こんにちは、そのみちほうげんです。
今回は、「ここだけ知りたい」の初版を投稿します。
時間を効率的に使いたい方向けにサクッとサッと見る内容です。
また、これまで糖質少ない材料で作ったメニューもご案内します。
メニュー数は少ないですが参考になさって下さい。
※効率的に見て頂くために糖質が多い食品の記述は割愛しています。
＜メニュー例＞
＜参考書籍はこちら、興味ある方はどうぞ＞
てんきち母ちゃんの ゆる糖質オフのやせる献立――たっぷり食べてウエストマイナス9?! ―― (扶桑社ムック)
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