こんにちわ。そのみちほうげんです。
今日の朝体重（８１．４ｋｇ）
昨日の朝体重（８０．７ｋｇ）
体重差：プラス０．７ｋｇ
これまでも投稿しましたが、この半年はこの辺り（８０～８２ｋｇ）を行ったり来たりです。
とほほ～。
さて、夕食は「ライス・麺類・パン類」完全カットです。
そして、夕食はこれです。
●肉鍋
男の手作りです。
①豆腐、②豚肉、もやし、糸コン、ネギ、めんつゆ、出汁
●おでん
ゆで卵は自分で作ったものです。
①ゆで卵、ちくわ、がんも２個、その他練り製品２個
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糖質制限なんて関係なかった頃は、アフターファイブに町のおでん屋さんでお酒をのみながら、大根、つくね、各コンなどをほうばっていたものです。
その店の店主は、７０～８０歳位の（失礼ながら）おばあさんで、なんともの懐かしい味を出してくれました。その味はいわゆるお袋の味だったかもしれません。僕がその店に行き初めてから数年後、店主は亡くなられて、息子さんが後をついだんですけど、そのおふくろさんの味にはかないませんでしたね。
今でもおばさんの味が忘れられません。
今はもう遠い昔の思い出です。
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●最終セット
正味量：約７００ｇ（皿の重さは含みません）
たんぱく質：約６０ｇ
糖質 ：約４０ｇ
主食などの糖質は全部除きましたが、たっぷり食べることができました。
できたてで、熱々、ハフッハフッ、まいうー。
晩酌される方は、お酒（もちろん糖質ない焼酎やウイスキー）やノンアルコールのつまみにもピッタリです。
皆さんも参考になさってください。
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