ダイエットOTAKU!

甘いものやごはんが大好きで太りっぱなし、これではいけないとダイエット3回チャレンジもリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

🔶糖質オフ ファミマの😋酒のつまみと😊プロテイン・糖質オフの・効果があるか


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皆さん、こんにちは。

ライターのシューミンです。

今日のランチをお届けします。


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酒のつまみが役に立つとは、驚き👀‼️

プロテインは筋肉💪を増やすのに効果がありますよ。ですのでZAVAS はありがたい。

でも、軽い運動🚲は必要です。

オーツト、休憩時間が少なくなってきました。

ごめんなさい、今日はここまで。

シューミンでした。

 

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