ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

🔶糖質オフ ファミマの😋酒のつまみと😊プロテイン・糖質オフの・効果があるか


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皆さん、こんにちは。

ライターのシューミンです。

今日のランチをお届けします。


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酒のつまみが役に立つとは、驚き👀‼️

プロテインは筋肉💪を増やすのに効果がありますよ。ですのでZAVAS はありがたい。

でも、軽い運動🚲は必要です。

オーツト、休憩時間が少なくなってきました。

ごめんなさい、今日はここまで。

シューミンでした。

 

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