ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

🔶糖質オフ コンビニのイートインでお昼です。メチャ暑いのに豚汁食べる。

こんにちわ。

ライターのシューミンです。

今日のランチはファミリーマートです。

僕の行ってるところは、イートインかあるのので、とっても涼しいですよ。

今日はいつもより、混んでますね。

でも、なんとか席を確保しました。


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1.ランチメニュー

①豚汁 150kcal たんぱく質11.5g 糖質6.3g

②Zavasのプロテインゼリー 50kcal たんぱく質5.5g 糖質1.2g

③kirin午後の紅茶おいしい無糖500ml 

コストは687円(税込み)


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2.感触

豚汁のおかげで食べ物がいがありました。

お値段は高めでしたが.,

メニュー、参考になさって下さい。

 

 

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