そのみちほうげんの糖質大好きなんだけどダイエット(バイリンガル版投稿あり)

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。


🔶糖質オフ コンビニのイートインでお昼です。メチャ暑いのに豚汁食べる。

こんにちわ。

ライターのシューミンです。

今日のランチはファミリーマートです。

僕の行ってるところは、イートインかあるのので、とっても涼しいですよ。

今日はいつもより、混んでますね。

でも、なんとか席を確保しました。


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1.ランチメニュー

①豚汁 150kcal たんぱく質11.5g 糖質6.3g

②Zavasのプロテインゼリー 50kcal たんぱく質5.5g 糖質1.2g

③kirin午後の紅茶おいしい無糖500ml 

コストは687円(税込み)


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2.感触

豚汁のおかげで食べ物がいがありました。

お値段は高めでしたが.,

メニュー、参考になさって下さい。