◇＜バイリンガル版＞糖質オフ この暑さ・車の中で・ランチ無理・ランチとるなら・涼しいスーパー<keyword=english>

みなさん、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
Hello everybody!
「インコのしんたろう」です。
I'm Inkonoshintarou.

本日のラーンチです。
This is Today's my lu....nchi!

勤務先の近くのスーパーでお買い物しました。
I bought some foods at the supermarket near by my office.

大概、ここなんですよ。※画像が無くてごめんなさい。
Usually I come here.

お休み処があって、エアコンが効いて、とっても涼しいんです。
There is a resisting room in the shop,and the room is really cool in this season.
Because of the Airconditioner is working well.

ペア用のいすとテーブルが３つ、４人掛けのテーブルが２つ、窓際にお一人様

のベンチ（４人用）があって、結構空いてます。
Small three tables for cupples,Big two tables for 4 people,a short benchi for

person(for four people)　by the windows,quite avarable.

まれに、学生達で混んでいることがありますね。アハハ！
Rerelly,many students invade them(ha,ha,ha）.
※invadeは本来侵略するという意味ですのでここではジョークで使っています。

 １．本題（this is a main theme)
　　昼に食べた食品は
　　Foods I ate at noon,
　　①トマト（a tomato)

　　②かき揚げ（a kakiage Tempura)
　　③枝豆豆腐（tofu made of green beans)

　　④タラバガニ風かまぼこ（A fish paste like a king crab)

       ⑤カルシウムの多い牛乳（milk<include much calcium) 

　　以上（period）

２．糖質オフで困るのは何でしょう。
　　What's the problem keeping carbon-hydrates-off?
　　①量が少ない（The amount is a little)
       ②食品が偏る（tend to be simmiler food)
       ③味気ない（tast not so good）

３．解決方法
　　How does it solve those problems?
      ①糖質オフ食品をwebで購入する（You should buy foods of carbon-hydrates-off)
　  ②類似のブログの食品構成をお手本にする。(You should imitate foods content
         from simmiler blogs.

４．まとめ

　　ということで問題解決はできる範囲で行いましょう。
　　You know,Solving problems should do as you can.

　　何事もバランスが大事と思います。

　　I think balancesing  is very very important.

　　「そのみちほうげん」でした。
　　Written by Inkonoshintarou.

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