そのみちほうげんの糖質大好きなんだけどダイエット(バイリンガル版投稿あり)

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。


◆快適睡眠 ぐっすりと・眠りたいのに・以外とある・田園の音・セミと蛙や

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡
Hello,guys!

「そのみちほうげん」です。
I'm Sonomichihougen.

f:id:hidesyumin777:20180715112309j:plain※イメージ画像です。


皆さん、皆さんは、夜、快適に眠れていますか?
実は私、郊外の田園地帯に住んでいます。
初夏から8月までの間、快適に眠ることができていません。
その原因は・・・

◇蛙達の鳴き声です。(毎日ではありません)
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  蛙が一斉に鳴いた後は、雨が降ると言われています。
  このタイミングが入眠前の時間帯にあたると、「ケロ、ケロ、ケロ」
  いや共鳴しますので「ゲロ、ゲロ、ゲロ」と一斉に鳴き始めます。
  あー、眠れない。相当なデシベルです。
  大自然の中に住んでいますので、当然と言えば当然ですが、かなり
  入眠妨害ですね。(笑い)
  
セミの鳴き声です。(毎日ではありません) 
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  ヒグラシは、夏の暑い晴れた早朝に一斉に鳴き始めます。
  だいたい3時~4時ころから鳴き始めますので、丁度睡眠中にあた
  ります。
  眠たい目をこすらなければなりません。
  あー、もー、うるさーい、眠い。

  結構、うるさいって感じますね。

◇草刈り機の音です。(毎日ではありません)

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  農家の皆さんは、涼しいうちに作業してしまおうと考えているよう
  で、だいたい早朝4時頃から作業が始まります。
  草が切れる度、「シャーン、シャーン、シャーン」と金属音が響き
  ます。
  その度に眠たい目を擦らなければなりません。
  「ふぁー」眠いなー。草刈りかー、ご苦労様、でも~。
  
◇解決方法
  今のところなかなかね、見つかりませんね。
  窓や戸は二重ガラス(ツインペア)ですし・・・。
  耳栓とか効果がありますかね、使ったことはありませんが・・・  
  シーズンが過ぎるのを待つことだけでしょうかね。

  皆さんは、僕と同じような体験をお持ちではないですか。

  もし、お持ちならどのように対処されていますか?

◇続く

  騒音問題、まだまだありますが、今回はこの辺でお終いです。
  続きは次回をお楽しみに!
  皆さん、「そのみちほうげん」のブログをご覧頂きありがとうご
  ざいます。
  これからも見てくださいね。


(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile