そのみちほうげんの糖質大好きなんだけどダイエット(バイリンガル版投稿あり)

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。


★温泉 岩手県・とある温泉で・ラドンの・岩盤浴で・リフレッシュ <spa resort>

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赤い風車URL:akaifusya.com*************************

読者の皆さん、こんにちわ。

「そのみちほうげん」です。

1.疲労を感じた時

   さて、みなさん、最近なんとなく疲れているなとか怠いといったことを感じた

   とはありませんか。

   私達は、月1度程度、岩手県鶯宿温泉郷にある「赤い風車」という温泉にい

   きます。

2.どんなところ

   ここは、山に囲まれ、近くには清流が流れる、緑豊かなところです。

   また、駐車場の周りには季節の花やブルーベリーが茂っています。

   とにかく、晴れの日は空気がベリーおいしいですね。

3.エントランス

   駐車場から玄関に向かうと玄関の前に様々な色とりどりの花が咲き乱れ、一瞬

   足を止めて、見入って、そして、ガラスのオープン扉から中へ。

   入ってすぐ、左手にはレストランホール、右手には待合室、そして中央には夜

   だけ営業のバーが見え、レストラン前を過ぎるとレセプションです。

   受付で、岩盤浴セットを頼むのですが、ウエアは大きめの方がいいですよとい

   うお勧めもあり、いつも2人で「LL」を注文。

4.浴室までの経路

   受付の後、売店の脇の廊下をまっすぐ進み、つきあたりを左に曲がり、すぐ右

   へ。

   後はまっすぐ20M位すすむと男湯と女湯の暖簾があり、そこで2人は分かれて

   中へ入ります。

5.浴場の中   

   男湯も女湯も基本的な構造はおなじようです。まず、靴置き場から左側に岩盤

   浴の部屋、右側には脱衣所、そして、その奥に大浴場、外には露天風呂ですね。

   残念ながら通常のサウナはございません。

6.岩盤浴の入浴手順について。

  ①大浴場のお風呂に入り、洗い場で体をあらいます。

  ②岩盤浴用のウエアに着替えます

  ③岩盤浴入口前にあるウオーターサーバのラドン水を200CC程度飲みます。

  ④岩盤浴ルームに入ります。※ウエアとセットのバスタオルを忘れずにもってい

   きます。※中は、20床位ありますね。

  ⑤空いてるところにバスタオルを引き、横になります。腹ばい、仰向けどちらで

   もかまいません。

  ⑦30分位ステイします。居眠り結構ですよ。でもいびきはかかないでください。

  ⑧一度、岩盤浴ルームを出て、水分を補給します。10分程度休憩します。

  そして、再び、岩盤浴ルームへ。

  温泉さんのおすすめでは、30分を2クールから3クールとなっていました。

7.さて、ラドンの効能とは?。

  ラドン放射線の一種で、ごく微量であり、ホルミシス効果により、人の体を改

  善するのだとか。例えば、癌細胞の退治や体内毒素の除去などです。

  ※ホルミシス効果とは、簡単に言うと、人体に害のない微量の放射線が体の自然

   治癒能力を向上させる効果とされています。

8.利用者からの感謝の手紙

  岩盤浴ルーム入口に、ここを利用した方からの感謝の手紙が貼ってありました。

  すこしだけご紹介します。

  <青森からきた65才男性>

  2年前に体調を崩し、病院で検査を受けたところ、大腸がんとの診断を受けま

  した。私ももうすぐ終りかと観念していたところ、心配した妻が岩手の雫石に

  評判の良い温泉があるよと、しきりに言うものですから、この温泉にくること

  にしました。

  水素吸入をした後、岩盤浴ルームに入ってしばらくすると、口の中かから泡と

  も虫ともつかない何かが噴き出てきました。体の中の悪いものが出てきたんだ

  なと思いました。

  ※今は水素吸入のサービスはしていないそうです

  私は、ここで1週間ほど過ごし、体調がみるみるよくなっていくのを実感しま

  した。

  帰ってから、病院で再検査を受けたところ、これはどうしたことでしょう、大

  腸のあちこちに移っていたイボのようなものが全て無くなっていたのです。

  これには病院の先生もびっくりしていました。もちろん、生研も問題ないと言

  われました。

  ほんとに、こちらの温泉さんには命を救われた思いです。

  本当にありがとうございました。・・・

  ※効果には個人差がございます。

  <以上、要約>

9.私たちの場合

  私たち2人は、特に病気をもっているわけではありませんが、毒抜きと称して

  利用しています。

  たっぷりの入浴、ラドン水をたっぷり飲んで、たっぷり汗をかいて・・・。

  ものすごく、体がすっきり、軽く、楽になります。

  この温泉さん、ライン登録すればクーポン券が配信されますよ。

  201807現在ですが、岩盤浴が月1回30%オフ程度で利用できます。

10.ご提案

  疲れている皆さん、体に自信を取り戻したい皆さん、騙されたと思って、一度、

  この温泉を利用してみてはいかがですか。

  さあ、今回はこの辺で。

  また、会いましょう。

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