みなさん、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
High there!
みなさん覚えて頂けましたか、「そのみちほうげん」です。
You might know,I'm Sonomichihougen.
(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile
夜の体重測定は、申し訳ございません、スキーップ。
Measurement of body weight at this night,excuse me,I won't do.
これが、今日の夕食です。
This is the one that is my dinner.
タイトル通り、調理をしない方式です。
This title says,non-cook operated.
ヨーグルト、約100g
Yogurt,about 100g
サラダ用煮豆、約100g、
Boiled beans,about 100g
中華クラゲ、約50g
Chinese jellyfish,about 50g
とても柔らかい豆腐、約150g
Very soft breakable tofu,about 150g
卵焼き（卵１個）
a fried egg
総カロリーは、だいたい400kcal、全然たりませんね。
Total calorie is about 400kcal,rack of food totally.
食べる時は、できるだけゆっくりと、良く噛んで。
When you eat them,you should eat very slowly as you can,
and chew your food well.
どうですか、満腹になりましたか？
How is it,are you full?
おーっと、僕が食べてたんですね。
Oh,I'm having this dinner.
失礼しました。
Excuse me,ladies and gentlemen.
懲りずに見てくださいね。
Don't give up,please take a look at my blog.
(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile
