みなさん、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
Hello everybody!
「そのみちほうげん」です。
I'm Sonomichihougen.
(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile
朝の体重測定
My weight 81.4kg.
前日比＋０．５ｋｇ
plus 0.5kg in comparison with the previous day.
これが、今日の朝食です。
This is the one that is my breakfast.
いたって簡単なものです。
Very simple food conbination.
僕が調理しました。
I cooked.
目玉焼き
a sunny-side up
トマト
sliced tomatoes.
ソーセージとズッキーニの炒め物
sauteed sausage and zucchini
そして、画像にはありませんが、コーヒー
and a cup of coffee,there is no coffee in this photo.
今は１週間後の普通の食事を楽しみにしています。
Now,I'm looking forword to having an ordinary food in 1 week.
追伸
postscript
ブー子さんの食事はほんとうにおいしそう。
Booko's breakfast,lunch,dinner,they look tasiting good!
これまでは自力でやってきましたが、たまには糖質オフ食品に頼っても良いかなと
思っています。
I've been being on a diet by myself,thogh,sometimes,I think i'ts better to rely on less carbon hydrates foods.
(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile
明星 低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼そば 121g×12個
宮島醤油 からだシフト 糖質コントロール ビーフカレー 150g×5個
【小麦粉不使用、砂糖不使用で国産無臭大豆全粒粉が主原料】おいしい大豆の大豆ピタパン（40ｇ×12個のセット）
