そのみちほうげんの糖質大好きなんだけどダイエット(バイリンガル版投稿あり)

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。


糖質オフ 男が作った 朝ごはん 見た目も味も いまひとつです

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡
Hello everybody!

「そのみちほうげん」です。
I'm Sonomichihougen.

(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile

朝の体重測定
My weight 81.4kg.

前日比+0.5kg
plus 0.5kg in comparison with the previous day.

これが、今日の朝食です。
This is the one that is my breakfast.

いたって簡単なものです。
Very simple food conbination.

僕が調理しました。
I cooked.

目玉焼き
a sunny-side up

トマト
sliced tomatoes.

ソーセージとズッキーニの炒め物
sauteed sausage and zucchini

f:id:hidesyumin777:20180709214742j:plain

 

そして、画像にはありませんが、コーヒー
and a cup of coffee,there is no coffee in this photo.

今は1週間後の普通の食事を楽しみにしています。
Now,I'm looking forword to having an ordinary food in 1 week.

追伸
postscript

ブー子さんの食事はほんとうにおいしそう。
Booko's breakfast,lunch,dinner,they look tasiting good!

これまでは自力でやってきましたが、たまには糖質オフ食品に頼っても良いかなと

思っています。

I've been being on a diet by myself,thogh,sometimes,I think  i'ts better to  rely on less carbon  hydrates foods. 

(^^♪(^^♪(^^♪
smile,simle,smile

 

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