そのみちほうげんの糖質大好きなんだけどダイエット(バイリンガル版投稿あり)

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。


家にある きっとあるので 探してよ コーラのボトル 首の痛み取る

みなさん、こんにちは。

「そのみちほうげん」です。

数か月前、朝起きたときに、首の痛みを感じることがありました。

様子を見ていましたが、結局、毎日、痛みは続いたのです。

それ以前より、枕が自分に合ってないと感じていましたし、枕をした状態で、まるで首がブリッジのようになっていて、首から肩までパンパンに張っていて、それはもう大変でしたね。

コカ・コーラ ゼロ ペットボトル 500ml×24本

※飲み続けるなら安く沢山かった方がいいですけど、必要なのは1本です。

そこで考えたのが、コーラ500mlのペットボトルを枕替わりにすることです。

空のボトルに水を満タンに入れ、水がもれないように、しっかり栓をします。

あとは、バスタオルを巻いて、寝る時に首と布団の間に差し込みます。

こうすると、頭と肩もブリッジせずに、また、ボトルのでこぼこが、寝ている間にコリをほぐしてくれているようで、朝、首もそれほど痛みがでませんでした。

今は、amazonで販売していた首痛軽減様の枕を使っていますので、ペットボトルとは比較になりません。

良い枕はすぐ手に入りませんので、もし、皆さんも似たような症状が出た時、暫定処置として、コーラのペットボトルを活用してみてはいかがでしょうか。僕からのお薦めです。

 

まくら安眠, JUNZINAN,健康まくら 首痛軽減 抗菌 防ダニ、腰椎と睡眠の質を改善 希少な金糸楠のおがくずと12種類の純粋な植物を充填物(化学薬品なし)として使用 男女兼用. (グレー(枕), 48*25cm)

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