ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

糖質オフ生活 モーニング&ランチ

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

「そのみちほうげん」です。

さて、糖質オフ生活、まだまだ続きますよ。

お待ちかね。

今日のモーニングです。シンプルにいってますねー。

コーヒー、お豆腐の煮物、711で今大人気のミックスビーンズサラダ、これだけでーす。

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さあ、ランチの時間です。

鶏肉ソテー、ちくわ1本、おいしい蒸しマメ、味噌汁。

なんか、モーニングと似たような食品が入っているではありませんか。

鶏肉ソテーは、こってりしましたー。脂肪多かったですね。

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やっと、81kgを下回る80.9kg.

最近は、100gにも敏感になっていますねー。

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