みなさん、今日は。
今日の昼と夜のメニューをお知らせします。
＜昼＞
①煮豆
②カツオの刺身（50ｇ位）
＜夜＞
①いかそうめん1パック
②豆腐１丁（350ｇ）
③味噌汁
④たらこ２切れ
⑤ノンアルビール
とこんな感じになりました。
少々偏食ぎみになってきましたかね。
いかにして安く満腹感を出せるか、チャレンジ中です。
糖質オフで食べるダイエット VOL.1 やせるおかず (レタスクラブムック)
あんたほんまにダイエット？
ダイエットリバウンド経験者に向けダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します！
アフィリエイトならA8.net
人気ブログランキング
★人気ブログランキングに参加しています。★
★良かったらポチットお願いしますね。★
人気ブログランキング
★楽園フーズ＝リピーターが多い質スイーツ販売店★
★紀文オンラインショップ＝糖質０麺販売店
>
★エスオーシー★＝ＰＨ ９．９の超軟水を販売
★ダイエットの息抜きにいかがですか？