そのみちほうげんの糖質大好きなんだけどダイエット(バイリンガル版投稿あり)

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。


今日の食事明細

朝体重81.5kg

肉だけでも糖質オフになるんですよ。

ステーキなら大満足でしょ。きっと。

糖質オフで即やせレシピ (実用No.1シリーズ)

糖質オフで即やせレシピ (実用No.1シリーズ)

朝 711のサラダ豆×1袋

  711のごぼうサラダ×1袋

  0コーラ1本×500ml

昼 チーズ50g×3

  豆腐400g一丁

夜 おにぎり(赤飯)×1個

  チーズ50g×1個

  納豆ひきわり×1p

  よもぎ大福×1個

  珍味(イカそうめん)×2袋

とこのような内容ですが、これで食事って言えるんですかね。

ともかくも糖質オフを狙って、できることを徹底的にやります。