そのみちほうげんの糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

睡眠

◇英語 とっても・かんたんな単語・動きながら・覚えて試す・ごろ合わせ

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡Hello,guys! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. 1.さて、はじめに 皆さん、皆さんは、英語に興味をお持ちでしょうか? 私の糖質オフシリーズでは、バイリンガル版を投稿させて頂いております。 悩みと言えば、日本語…

◆快適睡眠 ぐっすりと・眠りたいのに・以外とある・田園の音・セミと蛙や

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡Hello,guys! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. ※イメージ画像です。 皆さん、皆さんは、夜、快適に眠れていますか?実は私、郊外の田園地帯に住んでいます。初夏から8月までの間、快適に眠ることができていません。…

家にある きっとあるので 探してよ コーラのボトル 首の痛み取る

みなさん、こんにちは。 「そのみちほうげん」です。 数か月前、朝起きたときに、首の痛みを感じることがありました。 様子を見ていましたが、結局、毎日、痛みは続いたのです。 それ以前より、枕が自分に合ってないと感じていましたし、枕をした状態で、ま…