糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

バイリンガル

【バイリンガル版】糖質オフDiet 糖質26gより糖質10gにする方が脂肪を燃やす体になる!COME ON!

みなさん、こんにちわ。 Hello,ladies and genteman! さて、皆さん、ダイエットは順調にすすんでいますでしょうか。 By the way,how are you on a diet,getting better? 僕は、またまた停滞期。困りましたなー。 I have been stable at same weight for 4mon…

【バイリンガル版】太ったのではなくむくみ、とりあえずビールで利尿!唐辛子で追撃、汗をかき脂肪を燃やそう!

皆さん、こんにちわ。 Hello,friends! 実はこの1週間で体重が3㎏ほど増えてしまいました。 Actually,Ive been gaining weight about 3kg. いつも通りに糖質オフの食事をしているのに、なぜ? I've been on a low carbo diet for 16 months,but why? 脚をみ…

【バイリンガル版】調理不要、切るだけ、ほぐすだけ、盛るだけの糖質オフダイエット!

皆さん、こんにちわ。 Hello,guys! めぐるよ、めぐるよ、時代はめぐる~。 Coming,coming,new era is coming! 令和になって、もう1週間が経過しようとしています。 Hiesei turned into Reiwa、spent one week! 世の中は10連休のところが多いようですが、僕は…

糖質オフダイエット コンビニで糖質43gまで!約2500アイテムから3品チョイス!

Hello,everybody! I haven't put a convini diet for a long time. By the way,do you think how many items are there in a conviniencestore? In 711 case,they say there are 2500 items. This time,I am at the family marcket,probably same as 711. Th…

バイリンガル 糖質制限ダイエット 糖質少ないナンとカレーと酸辣湯!カロリー28%オフ!

Hello ladies and gentlemen! Recently,I've made a low carbo meal by increasing low carbo foods. But today I decided to choose other way,so I tried to looking for low carbo foods. There is a puroduct the supermarcket sells near my house. Tha…

バイリンガル 糖質制限 主食はうどん、すきやきしらたきでかさ増し!カレーを加えて熱っ熱っ!

みなさん、こんにちわ。 Hello,everybody! 先日購入した冷凍うどんを使って、腹いっぱい食べれて、糖質は目標値以下を目指した食事を作ります。 Useing a frozen udon I bought the other day,I will make dinner for focusing on bellow the gole of sugar.…

A low-carbo diet English & Japanese Recentry,this is getting more popular,women's talk,how about Sutamago! Is it good for a slim diet?

★★★★★ This is a very good information for you,the one that you couldn't loose weight and the one that you hope loosing weight at least 2 to 3 kg. Why don't you use this way to metabolize your fat as you can? By the way,do you know Su-tamag…

番外編 英会話仲間と糖質オフパンを食べながら雑談している時、ギリシャのトイレの話から突然蘇ったアメリカ旅行失敗談!

皆さん、こんにちわ。 今回は糖質オフの話は少しだけです。 代わりに英会話仲間のギリシャのトイレに触発されて思い出したアメリカ旅行の大失敗談を投稿します。 Hello everybody! At this time,I'll talk about a low-carbo diet a little bit. In stead of…

◇ロゼッタストーン Take care of yourself,death from overwork!for all programers,stop sitting up all night,take a rest!

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡ 「そのみちほうげん」です。 さて、今回はプログラマーだった頃に味わったとんでもない出来事をレポートします。 ワーカホリックの皆さんに気をつけてほしいのです。 Hello,this is Sonomichihougen. I'll show you the biggest pro…

ショッピングしながらつぶやきイングリッシュ、現物見て楽に連想記憶!

Shopping and learning English! みなさん、こんにちは♡「そのみちほうげん」です。 Hello,everybody!I'm Sonomichihougen. さて、糖質オフのバイリンガル版を投稿させていただいておりますが、せっかく ですので、スーパーで買い物しながら、英語を覚えませ…

牛肉食べてカルニチンをゲット、酢トマトジューズが血糖上昇を抑える、相乗効果で体脂肪減少! これであなたも停滞期脱出! 

「トロっトロっ、ほおばるととろけそう。」 This looks like melting,If I have this meat,it will melt in my mouth! みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. さて今日も夕食の時間がやってまいりまし…

ダイエット英語塾!「痩せている」は何と言う!英会話スクールよりも役に立つ!覚えて会話で使ってみよう!

英語に興味をお持ちの方は必見!To people who are interested in English,Please take a look at this blog entry. 雑談にきっと役立ちます。That is very usefull for talking small taolk with your friends. 太っているという表現よりも少ない。centences…

英語で太っているは何と言う?fat,plump etc... !英会話で役に立つ!覚えて会話を楽しもう!

みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. 今回はダイエットに関わる英単語とフレーズを投稿いたします。At this time,I'll give all of you english words and centences. 英語に興味のある方やスクール…

ダイエット関連の英語、会話レッスンに役立つ単語やフレーズ、全部覚えて話してみよう!

みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. 今回はダイエットに関わる英単語とフレーズを投稿いたします。At this time,I'll give all of you english words and centences. 英会話スクールに通っている方…

バイリンガル版 糖質制限中ですが週1回1食だけ好きなものを食べる!

みなさん、こんにちわ。Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. さて皆さん、いかがお過ごしでしょうか。ダイエットは順調ですか。 So everybody,how have you been? your slim diet has been well? 僕の方はずっと変わらず停…

糖質制限で便秘になる人がいる!原因と解決方法!〈バイリンガル版〉

いつもご愛読ありがとうございます。「そのみちほうげん」です。(^^♪(^^♪(^^♪ 1.英語友達からの情報 There is an information from my friend she learns english. 僕が糖質オフの経過状況を説明していると姦しい姉さんの一人が気になる 話を始めました。 …

買う糖質オフ食品では物足りない!手作りの糖質オフ食品をプラスして食事量を増やす!

いつもご愛読ありがとうございます。Ladies and gentlemen,I really apriciate your help reding my blog.「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen.(^^♪(^^♪(^^♪ 今日は防災の日。安全のためガス設備をセルフ点検しました。 Today,disaster preve…

◇<バイリンガル版>糖質オフダイエット 便秘に注意!男の手作り朝食でボリュームアップ!満足~?

いつもご愛読ありがとうございます。Ladies and gentlemen,I really apriciate your help reding my blog. 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen.(^^♪(^^♪(^^♪ 暑い夏が過ぎ大分涼しくなってきましたね。Super hot summer has already passed,…

◇<バイリンガル版>糖質オフに朗報!  超簡単!食前にきゅうり食べるだけにトライアル! <englishv003>

みなさん、お元気ですか♡Hello how have you been ? 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 1.最近困っていることと言えばRecentry problems I have on a diet...... 以前も投稿したように停滞期に入っており…

<バイリンガル版>糖質オフ  停滞期脱出、超簡単対策、水、水、水飲もう!〈engliqsh=v007〉

みなさん、お元気ですか♡Hello how have you been ? 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 1.温泉に行ってサウナに入った後に I went a onsen,and after I took a sauna ..... 休憩室でテレビを見ていた時 W…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  旬の食材キャベツでおいしく大量に頂きます?!<key=english009>

みなさん、お元気ですか♡Hello how have you been ? 「そのみちほうげん」です。This is Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 1.調理当番の日(Today my turn to cook) さて皆さん、私事ではございますが休日は晩御飯の調理当番であります。 So…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  お店の仕事で商品知識ゲット、でも知りたいのはどうすれば売れるか?!<kw-engv007>

みなさん、お元気ですか♡Hello how have you been ? 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile さて皆さん、今回は糖質オフには直接関係ないお話をさせて頂きます。So ladies and gentlemen,at this time,I'll talk ab…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  ようやくやってきた、糖質オフのオフの日、羽目を外すぞー?!<kw=english v001>

みなさん、お元気ですか♡Hello how have you been ? 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile じっと我慢の子でしたが、やっと、やっとその日が来ましたー。 I've endured carring out carbohydrate-off like childre…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  どうにもこうにも減らない停滞期、その脱出法とは何か?!<key=english lv003>

みなさん、お元気ですか♡Hello how have you been ? 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile さて、糖質オフ生活も9カ月目に入り、8月の中旬を迎えようとしています。So I've had the life of carbohydrate-off fo…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  メンマ・肉じゃが・サラダ豆の組み合わせ Good or Bad? <key=english ver.007>

※セルフphotoです。 みなさん、こんばんわ♡Good evening,everybody! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 今日は惣菜コーナーを物色!Today,I was looking for foods what I want eat,at delicatessen.何か糖質オ…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  中華・うどん・そばと3点揃ったこんにゃく麺は糖質オフの強い味方!がしかし・・・

みなさん、こんにちわ♡Hello everybody! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile さて、今日の夕ご飯でーす!Please look at this dinner! こんにゃく麺、またまた食べました。I had konnnyaku noodle day by day. …

◇<バイリンガル版>糖質オフ  4品で満腹(手作りハンバーグ・トマトきゅうり・中華風こんにゃく・味噌汁)v2

みなさん、こんばんわ♡Good evening,everybody! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 夜のメニューをご覧ください。Please look at this dinner! 1.今回ディナーの意味(What does this dinner mean?) ①満腹感を…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  糖質オフで何を解決、満腹感を感じること <key003=english>

みなさん、こんにちわ♡Hello,everybody! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 1.糖質オフで何が困るか What's your problem on a diet(carbon hydrates off) 先ずは、満腹感が得られにくいことではないでしょう…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  糖質少ない商品を探せ、必ずあります、本気でダイエット!<key=english>

【送料無料】(北海道・東北・沖縄を除く)温泉水99(12L×2)【温泉水】飲泉 アルカリイオン水 ミネラルウォーター 水 九州 12L 水 軟水 箱 国産 九州 鹿児島 水 天然水 超軟水 ミネラルウオーター お水 12リットル ケース【楽ギフ_のし】ジャンル: 水・ミネラル…

◇<バイリンガル版>糖質オフ  このメニューで満腹感をだせば心も折れない!びっくりする程の効果が出る!

みなさん、こんばんわ♡Good evening,everybody! 「そのみちほうげん」です。I'm Sonomichihougen. (^^♪(^^♪(^^♪smile,simle,smile 夜のメニューをご覧ください。 Look at this night menu!・・・とその前に・・・ So before we gon'na go ・・・ 1.我が家…