皆さん、こんにちわ。 毎日毎日、糖質オフ生活を続けているとやっぱり食べたくなるんですよね。 慣れとか我慢だとは言うものの、人間の心は本当に弱い。 糖質オフを継続しつつ、食べたい気持ちに満足を与える食品はないものか。 ※ここで本を読む！ 「空腹は…

糖質オフなおやつ！　ナッツはおやつに最適！　でもロカボって何だろう？