ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2021-01-20から1日間の記事一覧

糖質オフメニューおすすめ! 低糖質パン(糖質量12.6g)と牛乳&サラダ!

皆さん、こんにちわ。 毎日、氷点下のこの頃、いかがお過ごしでしょうか。 巣ごもりで太ったなんてことはありませんか。 僕は例外にもれず、少し体重が増えてしまいました。 ちなみに、今朝の体重は「80.3kg」。 12月15日は「78.2kg」だったの…

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