ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2021-01-08から1日間の記事一覧

糖質オフメニューおすすめ! コンビニのおでん利用術!

皆さんこんにちは。 久しぶりにコンビニでダイエット用の食材を探していたところ、 おっ、ありました、ありましたよ。 もうそんな時期か~と思わせてくれる、 皆さんも知っている、 おでんで~す。 さて、何品が良いか、迷いますね~。 とりあえず、玉コン串…

糖質オフメニューおすすめ! 総糖質量約40gの夕食(焼きビーフンと茶碗蒸しなど)!

皆さん、こんにちわ。 日々のダイエット、お疲れ様です。 さて、ダイエット中の皆さん、 毎日、毎日、何を食べようか悩んでいませんか? もう考えたくないと思ったことはありませんか? そんな皆さんに少しでもお役に立てればと、私が食べた食事を投稿します…

糖質オフおやつおすすめ! 食後の中性脂肪の上昇を抑えるパン!

皆さん、こんにちわ。 今回の投稿は、ドラッグストアでの買い物とで見つけた「食後の中性脂肪の上昇を抑えるパン」です。 スーパーやドラッグストアで買い物するときは、常に糖質オフダイエットに役立つ商品を探しています。 常に気にかけていることで、糖質…

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