ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-12-22から1日間の記事一覧

糖質オフメニューおすすめ! ロールパンと仙台笹かまぼこを使った食事!

みなさん、こんにちわ。 週1回1食だけは、食べたい食べ物を食べるというルールは守りつつ、糖質オフダイエットを続けていく、これがダイエット継続の秘訣と思っています。 おいしい食べ物だけに心を奪われないよう、糖質43g以下の食事を目標に昼食作りを…

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