皆さん、こんにちわ。 糖質オフダイエット中の皆さん、「ダイエット中はおやつを食べてはいけない」なんて思っていませんか。 結論からすると全くそんなことはありません。 糖質量が少ないおやつ、例えばナッツ類が間食におすすめです。 ただし、ナッツ類は…