みなさん。こんにちわ。なぜ糖質制限ダイエットについて、基本への立ち返りが必要なのでしょうか？ それは、糖質制限の効果が止まっているからです。 それは、なぜかというと糖質制限の方法をしっかり理解していないと考えられるからです。 １．背景 １）自…