ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-09-17から1日間の記事一覧

糖質オフの食事レシピ 餃子一個の糖質は僅か1g!これはあなたが痩せるメニュー!

皆さん、こんにちわ。 いつものことながら、今日も糖質オフダイエットにお悩みの皆さん、手作りの糖質オフの食事を投稿します。 先日は、ごはん抜きで糖質オフをしてみましたが、今回はごはんは少しだけ有りですよ。 メインの食事は、「油揚げ餃子」になりま…

糖質オフの食事レシピ ごはん抜きの夕食で糖質オフ!食後は甘いーコーヒーを飲む!

皆さん、こんにちわ。 ダイエットの調子はいかがでしょうか。 今日も夕食の時間がやってまいりました。 日々メニューを考えるのが日常となってきましたが..... なんか良いメニューがうかびません。 悩みは、「どうやって炭水化物を適量摂取しようか」という…

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