なさん、こんにちわ。 Hello guys! 糖質オフダイエットをしていると、どうしてもおいしいものに目が行きやすいです。 You are on a diet every day,you are luerd by good taste foods. だからこそ、週１回１食だけ、自分にご褒美を上げるわけです。 That's …

糖質オフの食事レシピ　たっぷり食べてもダイジョブよ！カロリーオフ、糖質もオフのダブルオフ！（バイリンガル版）