ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-09-03から1日間の記事一覧

糖質オフのおやつ 100円ショップで買える糖質20g以下のおやつ3選!

皆さん、こんにちわ。 今回は糖質オフダイエット中に食べる糖質の少ないおやつ3選を投稿します。 おやつは糖質が高いと思われがちですが、商品によっては糖質量が1袋20g以下のものがあり便利です。 特にナッツ類がお薦めです。 1.おやつ3選 左から、 …

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