ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-08-19から1日間の記事一覧

糖質オフの食事 #002 糖質量43g以下のパンでダイエットおやつ!

皆さん、こんにちわ。 今回はおやつ用のパンの買い物です。 コロナが流行しているので、三密を避けての行動となりました。 ショッピングはできるだけ、人が少ない時間帯を狙っていきます。 お店の外で駐車場に車が少ない、店内もお客が少ない時に入店。 さて…

糖質オフの知識 読めばなるほどと納得!糖質の性質や役割がわかる! 

みなさん、こんにちわ。 糖質オフ実践中のイモトヤセルが運営するサイト「ダイエット王TAKU」です。 さて、皆さんは、 ①糖質オフ制限の方法について、本当に知っていますか? ②糖質オフ制限の効果がでていますか? ③効果は出ているが、停滞期に入ってい…

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