ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-08-11から1日間の記事一覧

糖質オフ 太ることがどんなに危険かわかる英語本です!

みなさん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡Hello,guys! (^^♪(^^♪(^^♪ smile,smile,smile さて、私の愛読書の紹介です。 その本の題名は、「スーパーサイズミー」です。日本語の意味は、「僕を超巨大にしてくれ」となります。痩せたいあなたに読んでもらい、更に痩せたいと思わ…

糖質オフの食事 #001 糖質量40g以下のパンでダイエット!

皆さん、こんにちわ。 暑い日が続きますね。 氷に囲まれてしまいたい気分ですよね。 それでも暑さに負けずダイエットに励みましょう。 さて、今回は糖質量40g以下の商品のご紹介です。 商品1個だけで食事1回分の糖質摂取量40g以下になります。 1.糖質40g…

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