ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-08-06から1日間の記事一覧

糖質オフの食事レシピ! 糖質50%オフのグリーンカレーとおからを使い総糖質量は約17g!

みなさん、こんにちわ。 糖質オフダイエット実践中の「イモトヤセル」です。 さて、カレーライスのイメージは、高カロリー&高糖質ですよね。 でもどうしてもカレーが食べたくてたまらない時ってありませんか? ご安心ください。 このレシピを見て頂ければ、…

糖質オフの食事レシピ! 糖質量が約30gのスパゲティーの作り方! 

みなさん、こんにちわ。 「ダイエットOTAKU」を運営する「イモトヤセル」です。 今日も元気にダイエット頑張るぞ〜! ところで、スパゲティーを普通に食べたいけど糖質が多いから無理って思っていませんか。 糖質量が多いというイメージから敬遠される…

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