ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-07-30から1日間の記事一覧

腹へこます良い方法はない?夜ごはんはとっくにやめたんだけど!70歳のグチ!

年齢を重ねても見た目を気にする人が多くなってきた。僕の職場で請負の仕事をしている人生の先輩もその一人だ。 爺(ジジ)曰く、「この間の健康診断で身長が少し縮んでいた。毎年数ミリずつ減ってる。 それなのに腹だけは毎年大きくなる。 ぽっこりだよ。 …

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