みなさん、こんにちわ。 ダイエットＯＴＡＫＵです。 僕が糖質オフダイエットを始めて、２年と半年が過ぎようとしています。 ここで過去の振り返りを行い、今後につなげていこうと思います。 １．糖質オフダイエットを始めたきっかけ ◆糖尿病の診断を受けた…

糖質オフな生活　糖質オフダイエットをしている理由！