ダイエットOＴＡＫＵ！

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します！

みなさん、こんにちわ。ダイエットＯＴＡＫＵです。僕が糖質オフダイエットを始めて、２年と半年が過ぎようとしています。ここで過去の振り返りを行い、今後につなげていこうと思います。１．糖質オフダイエットを始めたきっかけ ◆糖尿病の診断を受けた…

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