ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-07-08から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 半日断食実践中!健康に痩せるための手作りランチ!

みなさん、こんにちわ。 ランチのご紹介です。 カロリーと糖質量が少ない海藻を使ったランチです。 と...... その前に本日の朝体重は..... 80.8kg(前日差-0.5kg) 80kg以下目前になってきました。 もう少しです。 さて、今回お届けするのは、糖質量を抑え…

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