ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-07-05から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 本当にやってみたガチの半日断食!効いてきたかも、今後に期待!(速報版)

皆さん、こんにちわ。 先日投稿した本の健康法のトライを始めて一週間が経ちました。 一週間前の朝体重は 81. 8kg 一週間後の朝体重は 80.4kg 数値的には1kg ちょっとの減少となっているので効果があるかも?と期待しています。 先ずは80.0kg を下回るよう継…

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