ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-06-19から1日間の記事一覧

糖質オフの食事レシピ 糖質量が約30gのナポリタンスパゲティー!方法はカサ増し術!

皆さん、こんにちは。 糖質オフダイエット実践者のダイエットOTAKUです。 今回はナポリタンスパゲッティーの糖質量を約30gにする簡単な方法の紹介です。 通常、ナポリタン1人前の糖質量は約55gですが、これを1人前30gに変えます。 先ずは、今回のできあが…

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