ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-06-14から1日間の記事一覧

糖質オフDiet ダイエットのための食事の仕方のお話!

皆さん、こんにちわ。 突然ですが、「吾輩は停滞期である」。 と、2018年10月〜2020年6月まで、体重減少なしで一定の状態を保っているのであります。 80kg〜82kgあたりをウロウロしてばっかりで.....。 これを何とか打開しようといろいろ試してみ…

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