ダイエットOTAKU!

ダイエットリバウンド経験者に向け糖質オフダイエットのノウハウと低糖質な食事メニューを提案します!

2020-03-21から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 息抜きしましたー、3週間ぶりにうまいもんデー!

みなさん、こんにちわ。 さて、これまでの投稿でもお知らせしておりますが、僕の糖質オフダイエットは週1回 1食だけ好きなものを食べても良いというルールを設定しています。 皆さんは、ダイエットにどんなルールを設けていますか? 実現可能なルールでし…

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