糖質大好き!食べて痩せるダイエット!

これまで挑戦したダイエットは3回。いずれも失敗に終わりリバウンド。現在4回目の糖質オフダイエットにチャレンジ中。困りごとの解決提案やメニュー提案を投稿します。

2020-03-21から1日間の記事一覧

糖質オフDiet 息抜きしましたー、3週間ぶりにうまいもんデー!

みなさん、こんにちわ。 さて、これまでの投稿でもお知らせしておりますが、僕の糖質オフダイエットは週1回 1食だけ好きなものを食べても良いというルールを設定しています。 皆さんは、ダイエットにどんなルールを設けていますか? 実現可能なルールでし…