皆さん、こんにちは。 糖質オフの食事を日々手作りすることが、ときどき「いや」になります。 食材選びと調理方法にいきづまりを感じる時があるからです。 しかし、糖質オフは継続しなければ意味がありません。 なぜなら、以前のようなデブ男には絶対戻りた…
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